viernes, 20 de octubre de 2017

Los huesos sanos para toda la vida

  Fuente eufic.org/es

Factores que influyen en la salud ósea 

La masa ósea máxima se ve influenciada por la herencia, el sexo, la raza, la nutrición, el estado hormonal, el ejercicio, el peso corporal y otros factores de estilo de vida, incluyendo el alcohol el consumo y el tabaquismo. El factor más importante es la genética influencia, que representan el 70-75% de la diferencia entre las personas.  Sin embargo, los factores modificables, incluyendo la nutrición y la actividad física juegan un papel importante en el desarrollo óseo y la reducción de la pérdida ósea.