jueves, 29 de octubre de 2015

Las vitaminas

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Las vitaminas nos ayudan a obtener la energía en los alimentos y permiten el crecimiento y la reparación de la piel, los huesos y los músculos.
  • Hay 13 vitaminas que nuestro organismo no puede producir; es necesario comerlas.
  • Las 4 vitaminas solubles en grasa que se pueden almacenar en el cuerpo durante períodos más largos son: A, D, E y K.
  • Las 9 vitaminas solubles en agua que no se pueden almacenar en el cuerpo y se agotan rápidamente son las Vitaminas B y la Vitamina C.
  • Complemente una dieta saludable con el batido Fórmula 1 de Herbalife

Fuente http://salud.herbalife.com/es/