jueves, 29 de octubre de 2015

Fibra

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La fibra es fundamental para una digestión saludable y para mantener el equilibrio del sistema digestivo.
  • Ayuda a mover los alimentos a través del tubo digestivo
  • Se encuentra en los vegetales, las frutas, los frijoles, la avena, el arroz y las pastas integrales, el pan integral, las nueces, las semillas y el salvado

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Fuente http://salud.herbalife.com/es/